Q:Jaká zelenina je vhodná pro kojící matky?
A:Vhodnou zeleninou pro kojící matky jsou např. špenát, brokolice, cuketa, ředkev, mrkev, okurka, salát či květák. Tyto druhy zeleniny jsou plné vitamínů a minerálů, které pomáhají posilovat imunitu matky a dítěte.
Nejčastější otázky a odpovědi.
Q:Může konzumace zeleniny při kojení způsobit koliku u dítěte?
A:I když se obecně doporučuje konzumovat zeleninu při kojení, některé druhy zeleniny mohou způsobit nadýmání a koliku u dítěte. Proto je vhodné sledovat, jak na zeleninu vaše dítě reaguje, a v případě potíží vyloučit z jídelníčku problematické druhy zeleniny.
Nejčastější otázky a odpovědi.
Q:Můžu být alergická na zeleninu během kojení?
A:Ano, alergie na zeleninu může postihnout i kojící matky. Pokud máte podezření na alergii, je nutné vyhledat lékařskou pomoc. Zeleninu, na kterou máte alergickou reakci, musíte z jídelníčku vyloučit a hledat náhradu s podobnou nutriční hodnotou.
Nejčastější otázky a odpovědi.
Q:Jaký je nejlepší způsob přípravy zeleniny pro kojící matky?
A:Zelenina by měla být vařena, dušena nebo pečena na páře. Tyto způsoby přípravy zachovávají většinu vitamínů a minerálů a zároveň jsou sná
zelenina pro kojící matky?
Něco o čajích Milota, energie života
Milota je český výrobce čajů a prodejce bylin, vyrábíme čaje v celé škále, od ovocných až po černé a bylinkové.
V nabídce máme velice chutné a kvalitní čaje z výběrových bylin.
Jistě si vyberete.
