Q:Jaké potraviny kojící matky mohou a nemohou jíst?
A:Kojící matky by měly jíst stravu bohatou na vitamíny, minerály a bílkoviny. Měly by se vyhýbat potravinám, které mohou způsobit alergické reakce u kojícího dítěte, jako jsou ořechy, řeřicha, citrusové plody, rajčata a čokoláda.
Nejčastější otázky a odpovědi.
Q:Jaké potraviny mohou zvýšit produkci mateřského mléka?
A:Potraviny, které obsahují látky, jako jsou fenyloalanin a asparagin, mohou podporovat produkci mateřského mléka. Tyto látky se nacházejí v lisovaných semenech, ovesné vločky, lněném semeni, pomerančovém džusu, třezalkovém čaji a dalších potravinách.
Nejčastější otázky a odpovědi.
Q:Co je vhodné vařit pro kojící matky?
A:Pro kojící matky jsou vhodné pokrmy, které obsahují spoustu vitamínů, minerálů a bílkovin. Vhodnými potravinami jsou například kuře, ryby, mrkev, brokolice a červená řepa.
Nejčastější otázky a odpovědi.
Q:Může kojící matka jíst kořeněná jídla?
A:Většina koření je pro kojící matky bezpečná. Nicméně některé druhy koření mohou způsobovat zvýšenou tvorbu plynu u kojícího dítěte. Proto je vhodné při konzumaci koření postupovat opatrně.
vaření pro kojící matky?
Něco o čajích Milota, energie života
Milota je český výrobce čajů a prodejce bylin, vyrábíme čaje v celé škále, od ovocných až po černé a bylinkové.
V nabídce máme velice chutné a kvalitní čaje z výběrových bylin.
Jistě si vyberete.
