Čekanka obecná kořen 50g

4.6.2023

ový Čekanka obecná (Valeriana officinalis) je bylina rostoucí po celé Evropě, Asii a Severní Americe. Je tmavě zelená, mírně aromatická a květy mají bílou barvu. Kořen čekanky obecné se používá k aromaterapii a medicíně. Kořeň čekanky obecné má velký podíl léčivých vlastností. Obsahuje kyselinu valerovou, která pomáhá k relaxaci. Může pomoci před spaním, protože uvolňuje svalové napětí. Je také známá pro svou schopnost posilovat trávicí systém, bojovat proti nespavosti a úzkosti, stejně jako pro její antidepresivní účinky. Kořen čekanky obecné se také používá externě jako komprese na bolest kloubů nebo křeče. Může být smíchán s vodou nebo alkoholem a poté nanesen na postiženou oblast. Někteří lidé používají kořen čekanky obecné v obkladech nebo ve formě inhalačního proudu, aby si ulevili od úzkosti, stresu nebo migrén. Kořen čekanky obecné se dá koupit jako čerstvý, sušený nebo ve formě extraktu. Pro dosažení nejlepšího účinku se doporučuje užívat kořen čekanky obecné každý den po dobu 3-4 týdnů. Může také být užíván jednorázově ve vysokých dávkách pro rychlejší úlevu od úzkosti nebo nespavosti. Ve všech případech je důležité se poradit s lékařem. Prodej čistého kořene čekanky obecné je v souladu s nařízením EU o popisu léčivých vlastností bylin. Doporučená denní dávka je 50 gramů. Tento kořen může být ve formě prášku nebo vláknitých strúnek.