Dá-li se alespoň trochu věřit slovu meteorologů, tak letošní léto bude „obzvláště vypečené“. V parných letních dnech je nadmíru důležité dodržovat pitný režim. Vlivem vysokých teplot se z našeho organismu vypařuje veliké množství tekutin, a proto je nutné je neustále doplňovat. Bez vody nemohou v buňkách správně probíhat metabolické procesy, hromadí se v nich odpadní látky a buňky předčasně stárnou. Jestliže jsou narušeny buněčné funkce, může docházet k poruchám celých orgánů, zvlášť citlivé na nedostatečný přísun tekutin jsou ledviny.
Dodržení pitného režimu je důležité zejména u malých dětí a starších osob, které jsou vůči vysokým teplotám méně odolné. Nebezpečí přehřátí je u nich zvýšené a daleko hůře se s ním vyrovnávají. V současné době je na trhu nepřeberné množství džusů, minerálek, instantních nápojů a podobně. K doplnění tekutin však může posloužit i dobrý bylinkový čaj. Jeho výhodou je, že nepřesytí organismus zbytečně vysokým obsahem minerálů, dobře zažene žízeň a lehce schlazený i osvěží. Na druhou stranu ho nebudete popíjet vysloveně ledový, což je v letním parnu sice příjemné, ale pro organismus zcela nevhodné. Prudké ochlazení vnitřního prostředí vám totiž může přivodit spoustu zdravotních komplikací, například v podobě letních angín.
Firma Milota pro vás na léto připravila následující bylinné čaje:
Rooibos je nápoj pro každou příležitost, pije se horký i studený. Díky vysokému obsahu minerálů a vitamínů je vhodný k pití při fyzické námaze či v parném počasí, kdy je nebezpečí značného úbytku minerálů z těla pocením a zrychlenou látkovou výměnou. Organismu dodá vitamíny, minerály a tolik potřebnou energii přirozenou cestou. Je nekalorický, proto se doporučuje při hubnutí. Obsahuje jen nepatrné množství taninu, je příjemně nahořklý a chutná i bez cukru.
Horský čaj je vyvážený přípravek z horských bylin, které příznivě ovlivňují vitalitu organismu a dodávají mu energii. Lze ho chuťově obměnit přídavkem šťávy z lesních plodů, chutná teplý i studený.
Dětský čaj svým složením mimo jiné i příznivě ovlivňuje zažívání, které může být vlivem vysokých teplot zejména u malých dětí narušené. Je vhodný pro děti od 1 roku života, můžeme ho přisladit medem.
Večerní čaj má celkově zklidňující účinky, podporuje klidný spánek a umožňuje tím správný průběh nočních trávicích pochodů. Po parném dni vás doslova pohladí po duši a budete si moci nechat zdát o nádherných letních zážitcích, které vás letos jistě čekají.
