Jak poznáte, že vás trápí právě žlučník?

            Nejtypičtější obraz žlučníkového záchvatu je obvykle trvalá, bodavá bolest pod pravým žeberním obloukem. Sleduje jeho průběh a vyzařuje směrem do zad. Může se zvýraznit při nádechu, určitých (u každého jiných) pohybech, zatlačení na břicho pod žebry vpravo, na úrovni prsní bradavky. No a když pátráte v paměti a probíráte jídelníček posledních chvil, objeví se tam potraviny jako smažený sýr, hranolky a tatarka, smažený řízek, okurkový salát nebo hodně smetanová svíčková… Když vás pak pošle lékař na vyšetření, nejčastěji se najdou žlučníkové kameny nebo písek, hypokinetický (laicky řečeno líný) žlučník, nebo, což se stává častokrát, také nic. To ale neznamená, že vaše bolesti nejsou způsobeny podrážděním žlučníku – prostě jenom ještě nejste v stadiu, kdy se onemocnění projeví na tak výrazné úrovni, že už máte třeba ty kameny. Někteří z vás mohou namítat, že už jim žlučník vyoperovali a stejně bolesti trvají. Jde o takzvaný postcholecystektomický syndrom. Jedná se o soubor příznaků, objevujících se u lidí, kterým byl již žlučník vyoperován a které jsou stejné jako u žlučníkového záchvatu. Jedná se o bolesti, které vycházejí ze žlučových cest. Žlučník sám je totižto jenom jakousi sběrnou nádobou žluče, kterou tyto žlučové cesty přivádějí. Když se k nim nebudete chovat přátelsky, budou vás trápit stejně jako vás trápil žlučník. Proto je důležité, aby se také lidi trpící těmito obtížemi chovali jako v čase, kdy žlučník měli. Důležité a výhodné (předejdete tím právě výše zmiňovanému poscholecystektomickému syndromu) je přesně dodržovat tyto pravidla i bezprostředně po operaci žlučníku, optimálně i 2-3 měsíce. A právě pro rychlou rekonvalescenci, je výhodné striktně tyto pravidla dodržovat i před operací ( pokud je plánovaná).

Jaké jsou tedy tyto pravidla?          

              V první řadě, ať už jsou vaše bolesti způsobené kteroukoliv příčinou, tak nejdůležitější je úprava jídelníčku.

 Je chronicky známo, že smažené potraviny jsou absolutně nevhodné. Orientujte se proto na potraviny dušené, nebo když je maso libové, můžete ho i péct. A když příprava potravin vyžaduje použití oleje, sáhněte po čistém, panenském olivovém oleji. Ale pozor! Smažené nesmíte ani když budete smažit na nejčistějším a nejpanenštějším olivovém oleji, jaký seženete. Vynechejte ze svého jídelníčku všechno, co vás nadýmá – hlavně luštěniny, květák, zelí, nebo i čerstvý chléb či kynuté koláče. No a aby toho nebylo dost, je nutné vysadit i mléko a mléčné výrobky. Součastné technologické postupy a zpracování těchto potravin z nich dělají potraviny těžko stravitelné a tak mění jejich původní kvality, že látky v nich obsažené jsou prakticky nevyužitelné. Nemusíte se bát nedostatku vápníku, jak vám hrozí každá reklama na mléčné výrobky. Jednak ho získáte z potravin, které jsou právě u onemocnění žlučníku velice doporučovány – vařená nebo dušená zelenina jakéhokoliv druhu (kromě výše zmíněné zeleniny, která nadýmá), zavařované ovoce a zelenina (syrové či čerstvé je lepší omezit), rýže (volte vyšší podíl rýže než brambor). Jednak je vhodné občasně doplnit hladiny vápníku i hořčíku tabletami, které dnes koupíte v kterékoliv lékárně. Ted se asi ptáte proč jíst tablety, když můžete pít mléko… Než tak učiníte, zamyslete se nad tím, že staří lidé trpící prořídnutím kostí často a hodně pijí mléko a stejně u nich onemocnění postupuje. A stejně jim lékař tablety vápníku doporučí… Tak nedrážděte svůj žlučník zbytečným přísunem mléka a zůstaňte u tablet. Co se týče tekutin, minerální vody pro vysoký obsah kysličníku, který žlučník dráždí, vhodné nejsou. Volte raději čaje. Je možné pít černý čaj. Dejte ale raději přednost čajům bylinným – jsou nejen velice chutné, ale také léčí. Firma Milota přináší na náš trh několik čajových směsí, které vám uleví při žlučníkových obtížích. Směs „Vodnář“ pro svou schopnost mobilizace žlučníku je zvláště vhodný u lidí s hypokinetickým, teda líným žlučníkem. Čajová směs „K celkovému pročištění organismu“ je vhodnější u lidí, kterých žlučník obsahuje kameny nebo písek, protože pracuje na jejich rozpouštění. Vhodná je také čajová směs „Cholesterol“ – má blahodárný vliv na váš žlučník a žlučové cesty a zároveň schopnost snižovat hladinu nebezpečného cholesterolu. Samozřejmostí vaší alternativní lékárničky by měla být „Tinktura na dobré trávení“. Klidně ji můžete nabídnou i ostatním členům vaší rodiny či přátelům po vydatném obědě. I když vůbec nemusí mít obtíže se žlučníkem. Trávení vám zlepší a od těžkého žaludku či podrážděného žlučníku uleví také bylinná tinktura ,,Hořčová“.